小花（化名），33岁，是一位全职宝妈，因“躁狂发作”被丈夫和婆婆强制送入医院。家庭经济宽裕，亲友频繁探望，关怀备至。此前，小花自认精神症状已痊愈，无需药物，自信情绪调节能力超群，生活无难事。然而，产后病情复发，令她始料未及。 某日，例行扫床检查时，小花突然将水杯摔在地上，情绪失控，痛哭不止。护士小李焦急地向我求助：“姐，她这样哭下去不是办法。”我决定亲自尝试安抚。 我缓缓走近，见小花坐在走廊椅上，情绪激动，边哭边喊：“烦死了，还让不让人活！”我默默注视，片刻后，小花不耐烦地问：“你看我干嘛？”我轻声提议： “小花，我们聊聊好吗？” 小花不悦：“聊什么，你们管得真多。” 我温和地说：“我们先深呼吸几次吧。” 小花虽不耐烦，仍跟随我的节奏深呼吸，逐渐放松。见她情绪稍稳，我邀请她到一间宽敞安静的病房。我问：“小花，能告诉我刚才为什么发脾气吗？” 小花高声诉说：“你们随意翻我床头柜，我烦透了！” 我引导：“小花，能详细说说‘烦透了’的感觉吗？” 小花：“在家就为此烦恼，没想到医院也一样。生完孩子，工作没了，孩子哭，婆婆吵，我每天要自我安抚，调节情绪，应付生活琐事。焦虑压抑，公婆和小叔子不经同意进我卧室，有时喂奶或孩子刚睡，他们就大声进出，说了也不改，常为此吵架。婆婆骂我是疯子，老公也不管。刚才检查柜子，让我想起家中烦心事，觉得没人尊重我，被强制送来，忍不住发脾气，这也是复发诱因之一。” 我好奇地问：“小花，来住院前，你和公婆发生了什么？” 小花：“孩子睡着，我喝茶，婆婆跑来指责我懒，孩子带不好；我让她别乱买快递，省点钱，她说我不挣钱，无权管她；孩子哭了，不帮我，还说风凉话。最气的是，公公带小叔子不敲门冲进卧室骂我，乱翻东西。孩子刚睡，我气得冲过去骂，摔东西，情绪失控。”她激动地回忆。 “后来呢？” 小花生动描述入院情景，称是焦虑抑郁所致。 我问：“小花，‘焦虑抑郁’是什么时候开始的？” 她想了想：“断断续续三年了。我曾想成为老师，准备考试。三年里，我熬夜，失眠，白天起不来，考试没过，世界失去色彩，觉得自己无能。” 我轻拍她肩膀：“成为老师确实难！小花，你原本的世界是什么颜色？” “生病前，同学在培训领域有所成就，我不甘心做全职妈妈。回忆辉煌时光，我问自己为何而活？世界也可以多彩。我尝试考试，报培训班，因家庭孩子原因没通过。我没放弃，看奖状照片，继续努力。但带孩子疲劳和家庭矛盾使我焦虑抑郁，最终倒下，一次次来医院。” 我问：“小花，经历那么多困难，你是怎么走到现在的？” “学生时代闺蜜，我们关系亲密，她开导我，陪我逛街品尝美食。得知我得精神病，她无微不至关心照顾，温暖溢于言表。爸妈希望我开心快乐，不要背负太多情绪负担。”她微笑，如盛开的白色小花，美丽清新。 我问：“家人怎么看待你坚持做老师的事？” “老公婆婆常阻止我，说我不务正业，不管孩子，不挣钱还乱花。但我坚持不放弃。现在住院，他们更不支持我，不遵循我意愿，押我来住院。这么多天，他们也不来看我，我现在想一直住医院也没关系。”小花无奈笑。 我问：“‘一直住医院也没关系’是什么意思？能多说一点吗？” “我知道得了这病，一生被人贴‘精神病’标签，被歧视，不敢发脾气，一发脾气就说犯病，家属累，送医院图清静。我想通了，既来之则安之，住这里不走，不听他们唠叨，不吵架，不管孩子，享受简单生活。” 说完，小花走到窗前，深呼吸，像摆脱大包袱，一身轻松，准备迎接新生活。 我问：“小花，针对‘烦透了、焦虑、压抑’，你有应对方法吗？” “呵呵……虽公婆老公小叔子不好，但有爱我的父母闺蜜和可爱的宝宝。我会靠他们的爱支撑，积极接受治疗，有你们陪伴，相信状态会越来越好，早点出院，‘烦透了、焦虑、压抑’，随风而去，顺其自然吧，谢谢你，护士！” 几天后，医护人员忙碌穿梭病房，患者做康复活动。康复大厅，小花热情帮助老年人接水、取物、搀扶行走，无论谁需要帮助，她都毫不犹豫给予支持鼓励。她的善良和乐于助人在病友中赢得极高声誉。 她，终于安放心态，顺其自然生活，何尝不是智慧选择！ |
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