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防护口罩怎么佩戴才安全

发布时间：2022-12-19 文章来源：感控科点击量:

“当前全国范围内遭遇了第二波奥密克戎疫情，特点是传播性强。”钟南山说，他认为，奥密克戎在不断变异，传播力越来越强，但致病性大大减弱。在早期，感染部位有上呼吸道、气道和肺部，但经过两年变异后，奥密克戎主要集中在上呼吸道。奥密克戎（BA.4/5, BF.7）感染不可怕，绝大多数可在7-10天完全恢复。
但“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”的观念却不可取。感染的时间拖得越晚，估计感染后出现辛苦症状的机会越来越少。
所以在目前阶段一般人群还是要加强防护，比如手卫生、勤通风、戴口罩、保持距离、不聚集等等。尤其是戴口罩，现在大家都戴上了医用防护口罩（N95口罩），防护性能更高，更安全，但是，很多人对防护口罩的佩戴方法真的了解了吗，怎样佩戴才能真正达到防护效果呢？
今天，就带大家来学习一下如何正确选择、佩戴和脱摘医用防护口罩。
首先，什么口罩才是医用防护口罩？医用防护口罩应符合国家标准，在医用防护口罩包装袋外面注意事项中一定要检查是否标注有执行标准GB 19083-2010的性能要求。有此标注才是符合要求的防护口罩。佩戴之前，或购买之前，一定检查是否符合标准。
其次，在什么环境下佩戴最合适？在密闭的空间多人工作、生活或前往大型超市等人多密闭环境，当然接触发热或有呼吸道相关症状人员时，建议佩戴医用防护口罩。如果是一人或呆在相对安全的空间，空气对流通畅，佩戴一次性外科口罩也可。
三是怎么规范正确佩戴防护口罩呢？正确方法是：一手托住防护口罩（有鼻夹的一面向外、向上），将医用防护口罩罩住鼻、口及下巴，紧贴面部，用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下，再将上方系带拉至头顶中部，双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，手指向内按压，分别向两侧移动和按压，根据鼻梁形状塑造鼻夹，然后进行密合性检查（方法：双手完全盖住防护口罩快速呼气，口罩随呼吸略有鼓起或塌陷，证明密闭性良好），如有漏气，调整口罩位置或松紧带直至不漏气。自己佩戴最好在镜前进行检查。
最后是怎么使用才安全呢？戴摘口罩前后应进行手卫生。戴好防护口罩后一般有效期为6-8小时。最需注意的是，戴好口罩后要注意自己行为管理，不要用手触碰口罩外面。摘口罩时，身体前倾，头及下颌前伸，一手先将颈后下方的系带拉过头顶，另一手拉住头顶中部的上方系带，双手一上一下固定口罩，然后摘除口罩。注意摘口罩时尽量避免口罩弹动或碰触衣服。一次性口罩应一次性使用，反复佩戴防护性能会大大降低。
决定感染的是你是否接触了传染源，是否做好了有效防护，你的免疫系统是否足够强大等。工作、生活环境经常有效通风，勤洗手，保持社交距离，不聚集等等是一般的防护措施的落实也很关键。
最后希望大家都能规范佩戴好口罩、保持积极健康的心态，平稳度过感染高峰期！

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