有人说，遗忘是一件充满无力感的事，不认识身边的人、出门找不到回家的路，甚至会出现性情大变，如敏感多疑、容易激惹、行为鲁莽冲动等，而带来这种痛苦的正是阿尔茨海默病，俗称老年痴呆症。 
随着人口老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率也越来越高，根据《世界阿尔茨海默病2018年报告》显示，全球大概每3秒就会产生一位痴呆患者。据统计，我国阿尔茨海默病患者超过1000万，其中65岁以上人群发病率为5.6%，80岁以前人群发病率高达40%，并且有研究发现阿尔茨海默病发病逐渐有年轻化趋势。 
由于阿尔茨海默病起病隐匿，进展缓慢，早期识别率低，以致于部分患者到了晚期，社会功能受损，或明显影响家庭生活时才被重视，给治疗增加难度。虽然阿尔茨海默病不能根治，但早期识别、早期诊断、早期治疗能延缓疾病的进程。
接下来，我们来认识一下什么是阿尔茨海默病？阿尔茨海默病的病因、危险因素、识别及预防。 
1.什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病是一种主要发生于老年人的神经退行性疾病，是最常见的老年痴呆，约占60-80％，病程呈慢性进行性，早期症状不明显，容易被忽视。主要表现为逐渐加重的记忆障碍、失语、丧失完成有目的复杂活动的能力、不能通过特定感觉辨识以往熟悉的物体、视空间能力损害以及人格和行为改变等。
2.导致阿尔茨海默病的原因是什么？
阿尔茨海默病的病因及发病机制迄今尚不明确，但目前认为病理性蛋白沉积（淀粉样蛋白沉积和tau蛋白异常沉积）在阿尔茨海默病的发生发展中起着至关重要的起始及枢纽作用。淀粉样蛋白沉积形成的老年斑和tau蛋白沉积形成的神经元纤维缠结，会破坏大脑的神经元细胞结构及功能（神经元细胞是我们大脑功能的最基本单位，大脑中约有1000亿个神经元），引起神经元细胞发生变性、丢失，从而致使大脑结构和功能出现损伤。简单的可以理解为神经元被“锈住了”、“打结了”。晚期阿尔茨海默病患者的大脑会出现明显的脑萎缩。
3.阿尔茨海默病的危险因素有哪些？ 
缺少运动、吸烟、酗酒、高血压、糖尿病、肥胖症、抑郁、脑损伤、听力障碍及空气污染、接受教育不足、缺少社会交往等。
4.怎么样识别早期症状？
4.1 记忆减退，尤其是近期记忆力，如将日常所做的事情遗忘；
4.2 做不好熟悉的工作，如买菜、做饭，以前轻松就完成了，现在不能做了等；
4.3 语言能力减退，如经常忘记简单的词语，话到嘴边不知道怎么说，或说出的话让人无法理解等；
4.4 东西放错地方，如将水果防进衣柜，将袜子放到桌子上等；
4.5 搞不清时间和地点，如记不住日期和时间，出门容易迷路等；
4.6 思维判断力减退，如不能正确判断事物，容易上当受骗；
4.7 情绪和行为出现改变，如变的喜怒无常、自私多疑，容易发脾气、骂人，变的不爱清洁、不修边幅等；
4.8 理解视觉和空间信息有困难，如不分左右，外出后找不到回家的路等；
4.9 从工作和社会活动中退缩，如兴趣下降、缺乏热情、不愿社交等。
5.怎样预防阿尔茨海默病？
5.1 中晚年要积极生活，多参加社交活动、培养兴趣爱好；
5.2 减少肥胖和糖尿病：适当运动，低糖饮食，管理体重；
5.3 控制血压：低盐、低脂饮食，从40岁左右开始，收缩压（高压）应＜130mmHg；禁止吸烟并支持个人戒烟行为（任何年龄段都获益）；
5.4 减少空气污染和二手烟暴露；
5.5勿过量饮酒，每周饮酒不超过21个单位（1个单位为10毫升或8克纯酒精）；
5.6预防头部受伤（特别针对高危职业及交通事故）；
5.7 听力受损者鼓励使用助听器，并避免高频噪音的影响以保护听力，降低听力受损风险；
5.8推行义务教育，全面提高公民受教育程度。
小贴士：
阿尔茨海默病起病隐匿，进展缓慢，患者或家属发现其近记忆力下降、执行能力下降、失认、失用、人格改变等等，建议及时就诊，以免延误治疗时机，尽量减少疾病对患者及家庭的影响。
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